ABOUT
岩盤浴是什麼？
岩盤浴・「温熱」身體核心
提升體溫，有助於促進健康。
岩盤浴是一種源自日本的溫熱療法，旨在放鬆身心並促進健康。
使用經加熱的天然礦石，讓身體平躺其上，從深層溫暖身體，幫助調整身心平衡。
與傳統桑拿不同，岩盤浴的溫度與濕度較為溫和，讓人能在舒適的環境中放鬆身心，無需承受高溫高濕的負擔。
溫暖身體的重要性
日本醫學博士石原結實指出：
「體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。」
現代人因為缺乏運動、壓力大等原因，身體容易感到寒冷，體溫偏低。
但其實，維持正常體溫對健康非常重要。
體溫過低可能會令免疫力下降，亦會影響荷爾蒙平衡。
當體溫維持在正常水平時，免疫系統和荷爾蒙分泌會較穩定，有助提升身體的自癒能力。
岩盤浴是一種溫和加熱身體的自然療法。
透過天然礦石釋放的熱能，令身體由內至外暖和起來，是一種舒適又自然的保健方式。
FACILITY
施設介紹
完全隱密的私人空間
岩盤浴室和休息室都是完全隱私的。
您可以按照自己的節奏放鬆和享受，而不必擔心其他客人。
▼使用時間
每次60分鐘
各空間簡介
| 岩盤浴室 |
宜人的溫度和濕度讓身體逐漸暖和起來。 |
|---|---|
| 休憩室 |
*無淋浴設備 |
使用專業的身體成分分析儀檢查您的身體狀況
這個設施可以使用高性能的TANITA體成分分析儀。這個裝置在醫療中也有使用，並且被國際研究機構採用。
▼日本製型號「TANITA MC-980MA PLUS」
高度可靠的BIA（生物電阻抗）技術與醫療分類相容，能夠高精度地測量多達26項體成分數據。肌肉量、體脂肪、內臟脂肪、基礎代謝等身體狀況的詳細視覺化資料，可作為健康管理和自我照顧的指導。
BENEFITS
預期效益
由內而外溫暖身體，有助於增強免疫力
岩盤浴能讓身體由內到外逐漸溫暖，並長時間保持溫暖，可望增強免疫力。
據說在短短60分鐘的岩盤浴中，可以流出約2公升的汗水，具有幫助內臟排毒、消除浮腫、改善基礎新陳代謝的效果，讓人感覺美麗又健康。
岩盤浴の原料
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A. 黒祖母石
開採自一億年地層，高效放射遠紅外線，溫熱體內深層細胞，能提升人體修復力，寧神舒壓。
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B. 乙姫溶岩
源自九州亞蘇山脈的一種礦石，加熱後可緩解身體肩膀僵硬、背痛、虛冷及其發出的礦物質相傳可降低血糖水平。
女性方面：可預防乳房不良細胞增長，平衡荷爾蒙，對溫熱子宮也具顯著幫助。
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C. 天照石
日本最具人氣的岩盤浴礦石，九州大學醫學部證實，有效促進內臟脂肪代謝，排走「重金屬」及已氧化的「脂肪」。
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D. 神黒溶岩
吸收太陽數憶年能量，具卓越遠紅外線功效，有助淨化血液，促進血氣循環，舒緩肌肉及關節勞損。
使用須知
收費資訊
原價：HKD 450（20%OFF）
*無論 1 位或 2 位使用者，收費相同。
*價格及優惠內容如有更改，恕不另行通知，敬請見諒。
*此優惠只適用於同性別客人 同時進行
預約
預約方法
- EMAIL: cs@yamadamiyura.com
- TEL: 3122 3122
※營業時間: 11:00～20:00，星期一至星期日
預約時所需的資訊
請提供以下資訊：
1. 希望的日期和預約時段
2. 您的姓名
3. 詳細聯絡資訊
岩盤浴服務的預約時段
- ・11:15-12:15
- ・12:30-13:30
- ・13:45-14:45
- ・15:00-16:00
- ・16:15-17:15
- ・17:30-18:30
- ・18:45-19:45
岩盤浴的一般禁忌症（如有下列情況，請勿使用岩盤浴）
・惡性腫瘤惡化
・活動性肺結核
・嚴重的心臟或肺部疾病，稍微移動就會造成呼吸困難
・嚴重衰弱，例如嚴重貧血
・嚴重腎臟疾病，身體出現水腫
・胃腸道出血
・身體其他部位明顯出血
・慢性疾病急性惡化
・懷孕或可能懷孕
・皮膚燒傷或囉傷
・如果您在一週內接受過光學美容療程（美白、脫毛等）
由於實際情況因人而異，因此應根據個人的健康狀況和醫師的指示來決定是否適合進行岩盤浴。
使用岩盤浴前的注意事項
・避免在餐前、餐後或飲酒後立即洗澡。
・過度疲勞時，讓身體充分休息。
・運動後，休息 30分鐘再洗澡。
・老人、兒童和殘障人士不宜單獨沐浴。
・老人、高血壓、心臟病或會中風的人，避免在42°C以上的溫度下洗澡。
・對於心肺功能減弱的人，建議每10-20 分鐘休息5-10分鐘。
Location
地點資訊
YAMADA MIYURA （設有岩盤浴）
店舗住所：灣仔合和中心3樓15號
Tel：3122 3122
營業時間：11:00-20:00（星期一至星期日）
Email: cs@yamadamiyura.com
